Pilates Online Kurse
Pilates Online Kurse gesund bewegen, flexibel trainieren – Krankenkassen anerkannt! Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, Rückenschmerzen vorbeugen, deine … Weiterlesen …
Allgemein
Effektives Training gegen Verspannungen mit dem Spinefitter
Effektives Training gegen Verspannungen mit dem Spinefitter Raus aus der Anspannung – rein in dein Wohlgefühl! Spinefitter-Training Du fühlst dich … Weiterlesen …
Entspannung lernen mit Autogenem Training
Stress abbauen – innere Ruhe finden – neue Energie schöpfen
Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder angespannt? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um etwas für dein Wohlbefinden zu tun! Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur tiefen Entspannung und hilft dir, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Pilates Training
Pilates Training Was ist Pilates? Pilates ist seit Jahrzehten im Trend und eine der beliebtesten Trainingsmethoden zur Kräftigung der Muskulatur, … Weiterlesen …
Bewegung als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden!
Bewegung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden! Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Regelmäßige, gezielte Aktivität stärkt Muskeln, Gelenke und das … Weiterlesen …
