
Entspannung & Auszeit
22. April um 19:30 - 20:15
39,00 €
Entspannung & Auszeit – Entdecke verschiedene Entspannungsmethoden
Gönn dir eine Auszeit – Entspannung für Körper und Geist.
Du fühlst dich gestresst und suchst nach Wegen, zur Ruhe zu kommen? Dann ist mein Entspannungskurs genau das Richtige für dich!
In angenehmer Atmosphäre lernst du drei bewährte Entspannungsmethoden kennen:
🌿 Autogenes Training – Erlebe die Kraft der Selbstsuggestion und bringe deinen Geist zur Ruhe.
🌿 Fantasiereise – Entfliehe dem Alltag und entdecke die entspannende Wirkung innerer Bilder.
🌿 Progressive Muskelentspannung – Spüre, wie sich Anspannung in wohltuende Gelassenheit verwandelt.
Mein Kurs bietet dir die Möglichkeit, verschiedene Techniken auszuprobieren und herauszufinden, welche Methode am besten zu dir passt.
Entdecke deine persönliche Entspannungsstrategie und starte erholt und gestärkt in den Alltag!
An 3 aufeinander folgenden Terminen:
Dienstag, 22. April 2025 –
Dienstag, 29. April 2025 –
Dienstag, 06. Mai 2025 –