Pilates meets Spinefitter – Tiefenmuskulatur aktivieren, Verspannungen lösen!
An 4 aufeinander folgenden Terminen trainieren wir Pilates mit dem Spinefitter !
Dienstag, 27. Januar 2026 – Dienstag, 3. Februar 2026 – Dienstag 10.Februar 2026-
Dienstag 17. Februar 2026
Sollte ein Termin ausfallen, wird dieser am 24.02.2026 nachgeholt!
Pilates mit Spinefitter – Stärke deine Mitte, spüre deine Balance!
Erlebe ein völlig neues Körpergefühl mit unserem Kurs „Pilates mit Spinefitter“! Hier verbinden wir die effektiven Übungen des klassischen Pilates mit dem innovativen Trainingsgerät Spinefitter – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
Ob Verspannungen lösen, die Haltung verbessern oder deine Tiefenmuskulatur gezielt stärken – der Spinefitter unterstützt dich optimal dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Blockaden zu lösen. Jede Stunde ist ein Schritt zu mehr Leichtigkeit, Energie und innerer Balance.
Der Spinefitter wird dir während der Kurseinheiten kostenlos zur Verfügung gestellt – du brauchst also nichts weiter mitzubringen als eine Matte und Lust auf Bewegung!
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – dein Rücken wird es dir danken.
Mach mit und bring dich in Bewegung – kraftvoll, achtsam und mit Freude!
Hinweis:
Das Training mit dem Spinefitter ist nicht geeignet bei akuten Bandscheibenvorfällen,
frischen Operationen an der Wirbelsäule, instabilen Wirbelsegmenten oder fortgeschrittener Osteoporose.
Bitte kläre im Zweifel die Teilnahme vorab ärztlich ab.
