Pilates meets Spinefitter – Tiefenmuskulatur aktivieren, Verspannungen lösen!

An 6 aufeinander folgenden Terminen trainieren wir Pilates mit dem Spinefitter !

Dienstag, 28. Oktober 2025 –  Dienstag, 4.November 2025 – Dienstag 11.November 2025-

Dienstag 18. November 2025- Dienstag 25. November 2025 – Dienstag 2. Dezember 2025

Sollte ein Termin ausfallen, wird dieser am 9.12.25 nachgeholt!

Pilates mit Spinefitter – Stärke deine Mitte, spüre deine Balance!

Erlebe ein völlig neues Körpergefühl mit unserem Kurs „Pilates mit Spinefitter“! Hier verbinden wir die effektiven Übungen des klassischen Pilates mit dem innovativen Trainingsgerät Spinefitter – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.

Ob Verspannungen lösen, die Haltung verbessern oder deine Tiefenmuskulatur gezielt stärken – der Spinefitter unterstützt dich optimal dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Blockaden zu lösen. Jede Stunde ist ein Schritt zu mehr Leichtigkeit, Energie und innerer Balance.

Der Spinefitter wird dir während der Kurseinheiten kostenlos zur Verfügung gestellt – du brauchst also nichts weiter mitzubringen als eine Matte und Lust auf Bewegung!

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – dein Rücken wird es dir danken.
Mach mit und bring dich in Bewegung – kraftvoll, achtsam und mit Freude!

Hinweis:

Das Training mit dem Spinefitter ist nicht geeignet bei akuten Bandscheibenvorfällen,

frischen Operationen an der Wirbelsäule, instabilen Wirbelsegmenten oder fortgeschrittener Osteoporose.

Bitte kläre im Zweifel die Teilnahme vorab ärztlich ab.