Spinefitter Training April / Mai 2026
An 5 Terminen im April und Mai trainieren wir mit dem einzigartigen Spinefitter !
Dienstag, 21.4.2026 – Dienstag, 5.5.2026 – Dienstag 12.5.2026
Dienstag 19.5.2026- Dienstag 26.5.2026 –
Sollte ein Termin ausfallen, wird dieser am 2. Juni 2026 nachgeholt!
Der SPINEFITTER kann schon im Liegen verspannte Muskeln im Schulter-Nacken-Bereich stimulieren und massieren. Die 28 parallel angeordneten Kugelformen setzen mechanische Reize an den Muskelpartien beidseits der Wirbelsäule, Hüfte etc. wodurch hier eine intensive Massage zu spüren ist. Mit Übungen aus den Bereichen Rückengymnastik und Pilates können die unterschiedlichsten Muskelgruppen dezidiert angesprochen und Blockaden gelöst werden. Balanceübungen setzen zusätzliche Reize und variieren die Anwendung dieses einzigartigen Tools.
Ein Spinefitter wird dir während des Kurses von mir zur Verfügung gestellt.
Probier‘ es doch einfach mal aus! Du wirst begeistert sein!
Hinweis:
Das Spinefitter-Training ist nicht geeignet bei akuten Bandscheibenvorfällen,frischen Operationen an der Wirbelsäule, instabilen Wirbelsegmenten oder fortgeschrittener Osteoporose.
Bitte kläre im Zweifel die Teilnahme vorab ärztlich ab.
